عرق کیالک یا زالزالک، یک نوشیدنی گیاهی با طعم شیرین و کمی تلخ است که از گل‌های خشک شده درخت کیالک تهیه می‌شود. این عرق از دیرباز در طب سنتی ایران برای درمان بیماری‌های قلبی، عروقی، اعصاب، و استرس استفاده می‌شده است.

خواص عرق کیالک

عرق کیالک دارای خواص متعددی برای سلامتی است که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تقویت قلب و عروق: عرق کیالک به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فلاونوئیدها، به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند. این عرق همچنین می‌تواند به کاهش فشار خون، کلسترول و تری‌گلیسیرید کمک کند.
• تسکین درد‌های قلبی: عرق کیالک به دلیل افزایش جریان خون به قلب، می‌تواند به تسکین درد‌های قلبی ناشی از آنژین صدری کمک کند.
• کاهش استرس و اضطراب: عرق کیالک به دلیل داشتن ترکیبات آرام‌بخش، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
• بهبود کیفیت خواب: عرق کیالک به دلیل داشتن ترکیبات خواب‌آور، می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

• نحوه مصرف عرق کیالک

  عرق کیالک را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد. برای مصرف گرم، عرق را در یک فنجان آب جوش حل کرده و میل کنید. برای مصرف سرد، عرق را در یک لیوان آب سرد حل کرده و میل کنید.

  مقدار مصرف عرق کیالک

  مقدار مصرف عرق کیالک برای بزرگسالان، روزی 2 تا 3 فنجان است. این عرق را می‌توان به صورت مداوم یا دوره‌ای مصرف کرد.

  احتیاط‌ های مصرف عرق کیالک

  عرق کیالک برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما افراد زیر باید در مصرف این عرق احتیاط کنند:

  • زنان باردار و شیرده
  • افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، عروقی، و کلیوی
  • افراد مبتلا به آلرژی به گیاه کیالک

  عوارض جانبی عرق کیالک

  عرق کیالک معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی خفیفی مانند سردرد، سرگیجه، و حالت تهوع شود.

  نتیجه‌گیری

  عرق کیالک یک نوشیدنی گیاهی با خواص متعدد برای سلامتی است. این عرق برای تقویت قلب و عروق، تسکین درد‌های قلبی، کاهش استرس و اضطراب، و بهبود کیفیت خواب مفید است.

اگر قصد خرید محصولات گیاهی از زرگیاه دارید، می‌توانید از مشاوره رایگان کارشناسان زرگیاه زاگرس بهره مند شوید. کارشناسان این فروشگاه با توجه به نیازها و درخواست شما، بهترین گزینه را به شما پیشنهاد می‌دهند. همچنین به صفحات کمکی در سایت سلدا و اینستاگرام و  صفحات همین سایت،مراجعه نمائید.